Aqua-gym-ul este un sport in apa, care se adreseaza tuturor persoanelor, indiferent de varsta si sex...exercitiile acvatice au fost folosite la inceput, ca mijloc in recuperarea sportivilor accidentati, ulterior s-au urmarit si alte beneficii ale apei...americanii il revendica ca fiind cei care l-au folosit ca un mijloc de antrenament...italienii cer si ei ca acest merit sa le fie atribuit...noi spunem ca natura a creat acest sport....atunci cand suntem conceputi ...ne dezvoltam si evoluam in mediul lichid, apoi luam contact cu alte medii...deci in pantecele mamei fiecare dintre noi am " practicat" acest sport...
Acum cand avem nevoie de o stare de bine si de un maxim de confort, fara prea mult efort, sa ne "intoarcem" sa privim spre atuurile sportului in apa...
Expertii in medicina spun ca beneficiile sunt multe si de neglijat:
- protejeaza articulatiile si ligamentele;
- diminuarea uzurii muschilor;
- slabeste si defineste masa musculara;
- cresterea fortei, rezistenta apei fiind mai mare de 12 ori si mai soloicitanta decat aerobicul la sol;
- ritmul cardiac nu este la fel de ridicat, ca atunci cand facem alte exercitii... cu siguranta mai sunt multe alte beneficii...noi suntem aici sa va ajutam sa le descoperiti...si sa va schimbam perceptia despre acest sport...relativ nou in Romania...

Instructor Larissa Bogdan

Clubul nostru dispune si de antrenori personali care se vor ocupa numai de dumneavoastra urmarind calitatea inainte de toate.

    Principiile unei vieti sanatoase sunt strans legate de alimentatie si sport. E important sa ne faca placere sa ne antrenam si sa facem din aceasta un mod de viata ... dar unde si cum?

     Intr-un spatiu intim unde ne putem intalni cu prietenii si unde ne vom gasi in permanenta motivatia: “campionii “ suntem noi, aceia care acceptam ca exercitiul fizic si alimentatia sunt echivalentul bucuriei si relaxarii.

KINETOTERAPEUT   ANNE-MARIE BAC

"Acum cand privesc in urma , dupa 8 ani de experienta in domeniu, ma minunez de realizarile obtinute impreuna cu oamenii cu, care am lucrat si la care am reusit sa le schimb viata...

 Voua tuturor...celor care ati avut incredere si care ati dorit sa schimbati clasica si dureroasa kinetoterapie...pe o terapie "alfel"...

VOUA, VA MULTUMESC!

Cu VOI am reusit sa invat si sa parcurg toate aceste realizari...

 In toti acesti ani...am vazut copii si adulti care au reinvatat sa mearga, am simtit multumirea si increderea ca exista o zi de maine fara durere si disconfort...am vazut si am realizat cat de mult inseamna starea de bine care ne-o da APA...

VOI care ati avut curajul sa le incercati pe toate astea, impreuna cu mine sunteti azi oameni fericiti...VA MULTUMESC!!!"

WORLD CHAMPIONS CLUB

 va poate ajuta pentru realizarea urmatoarelor obiective:

• determinarea greutatii in functie de varsta, sex, inaltime;
• eliminarea kilogramelor in plus (programe de slabit);
• modelarea corporala (definirea unor grupe musculare, combinate cu eliminarea tesutului adipos din ate zone);
• cresterea masei musculare (generale sau doar a unor grupe musculare);
• cresterea fortei musculare;
• pregatire fizica;
• recuperare medicala, dupa accidente sau boli cronice